Już po raz dziewiąty Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych Nr 2 im. ks. Stanisława Szpetnara w Krośnie gościł młodych miłośników sportów siłowych. Dnia 3 czerwca 2013 r. na boisku szkolnym odbyły się Międzyszkolne Zawody w Trójboju Siłowym STRONG BOY.
Pomysłodawcą i głównym koordynatorem zawodów był nauczyciel wychowania fizycznego p. Krzysztof Gierlasiński.
Historia zawodów sięga 2003 roku, a ich nadrzędnym celem jest promowanie i upowszechnianie kultury fizycznej oraz popularyzacja konkurencji siłowych wśród młodzieży szkół ponadgimnazjalnych.
W pierwszych zawodach udział wzięli tylko uczniowie ZSP Nr 2 Krosno. Jednak już w kolejnych latach na starcie stanęli nie tylko zawodnicy rodzimej szkoły, ale również młodzi siłacze z różnych miast Polski, oraz z zagranicy ( Słowacji, Węgier).
W tegorocznych zawodach wzięło udział 11 zawodników z : SOSP Preszów, ZSP Nr 3 Krosno, ZSP Nr 4 Krosno, ZSP Nr 6 Krosno, ZSGH Iwonicz Zdrój oraz ZSP Nr 2 Krosno.
Uczniowie rywalizowali w trzech konkurencjach:
1. „Konkurencja wiązana”
Nosidło - to prostokątna konstrukcja leżąca na podłożu o łącznej wadze około 110 kg. Do środka tego urządzenia wchodził zawodnik i unosząc je nad podłoże za pomocą uchwytów, pokonywał wyznaczony odcinek. W trakcie tej konkurencji wolno było zawodnikom opuszczać konstrukcję na podłoże.
Po wykonaniu tego zadania zawodnik przerzucał oponę
Opona – zawodnik 4-ro krotne (2x2) przerzucał oponę (waga opony 110 kg; nie wolno było opony toczyć)
Konkurencja wiązana była zakończona po wykonaniu przez zawodnika 4- krotnego przerzucenia opony.
Wygrał zawodnik, który wykonał zadanie w najkrótszym czasie.
2. „Trzymanie szyn”
Trzymanie szyn - zawodnik stał na podeście, trzymając w obu dłoniach uchwyty, do których zamocowane były liny obciążone szynami kolejowymi (łączna waga szyn 160 kg; 2x80 kg) Zadaniem zawodnika było podniesienie ciężaru i utrzymanie go na wysokości przy wyprostowanym kręgosłupie.
Wygrał zawodnik, który najdłużej utrzymał ciężar.
3. „Wyciskanie platformy”
Wyciskanie platformy - zawodnik podchodził do jednego końca ramienia, które drugim końcem przymocowane było do podstawy. Na ramieniu ważącym 47 kg ułożono obciążenie 46,5 kg.
Wygrał zawodnik, który wycisnął ciężar największą ilość razy.
WYNIKI:
W przerwach między konkurencjami występowały cheerleaderki z Publicznego Gimnazjum w Krościenku Wyżnym.
Zawody wspierały: Rada Rodziców przy ZSP Nr 2 Krosno, oraz Sklepy S Krosno - WOMAR FOOD, a patronat medialny objęły: Tygodnik Regionalny Nowe Podkarpacie, Krośnieński Portal Informacyjny Krosno City.pl, oraz Krośnieński Portal Sportowy SportKrosno.pl.
Przyjęcia stron:
I. Dyrektor Szkoły Bogdan Skotnicki
1) poniedziałek 13.00 – 15.00
2) środa 14.00 – 16.00
II. Wicedyrektor Agata Betlej
1) wtorek 14.00 – 16.00
2) piątek 11.00 – 13.00
>>> godziny dostępności nauczycieli
>>> Zmiana numeru telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży na 800-12-12-12
>>> mOchrona – nowa aplikacja ochrony rodzicielskiej
>>> dodatkowe zajęcia psychologiczno-pedagogiczne
>>> instrukcja logowania dla rodziców i uczniów
>>> Jak odzyskać login i hasło?
W przypadku braku możliwości zalogowania się na indywidualne konto, należy zapoznać się z tymi informacjami.
wskazówki techniczne dla użytkowników
Realizowane ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+)
👉 Edukacja dla przyszłości w Zespole Szkół Ponadpodstawowych Nr 2
Realizowane projekty w ramach ERASMUS+
👉 Zainspiruj do myślenia – zmobilizuj do działania
👉 Ja w Europie – marzenia się spełniają
👉 Europejskie podróże po wiedzę i doświadczenie zawodowe – staże zagraniczne
👉 Stawiamy na zagraniczne doświadczenie zawodowe
👉 Zagraniczny staż = lepsza przyszłość
👉 Międzynarodowa edukacja językowa i cyfrowa nauczycieli kluczem do profesjonalizmu zawodowego
👉 Wzrost kompetencji cyfrowych i językowych = wyższa jakość kształcenia
Odwiedza nas 71 gości oraz 0 użytkowników.